Tambahkan ke kegemaran
 
Alih keluar daripada kegemaran

Kurangkan berat badan kalkulator

Kalkulator Kurangkan berat badan membolehkan anda untuk mengira jumlah kalori setiap hari anda perlu menghapuskan daripada diet anda jika anda ingin menurunkan berat badan.

Masukkan parameter anda banyak kalori untuk berat badan kehilangan berat badan

Seks:
Umur: Tahun
Tinggi:
 
Berat:    
Peratusan lemak %
Parameter ini adalah pilihan, tidak masuk jika anda tidak tahu.
Aktiviti harian purata anda:
Yang dikehendaki:
pada    
Bagi tempoh: