Tambahkan ke kegemaran
 
Alih keluar daripada kegemaran

Peratusan lemak badan kalkulator

Peratusan lemak badan kalkulator membolehkan anda untuk mengira parameter yang berbeza dari tubuh anda, seperti berat badan anda ideal, lemak badan dan peratusan lemak badan, berat badan tanpa lemak, jenis bentuk badan, metabolisme basal, metabolisme penurunan berat badan dan lain-lain. Ia mengira berdasarkan jantina, umur, berat, saiz badan dan tahap aktiviti.
Seks:   
Berat:
Tinggi:
Umur: Tahun
Berehat kadar jantung:
Dikira sebagai purata 3-5 ukuran bilangan degupan jantung per minit pada waktu pagi selepas tidur di atas katil.
Pinggang (di titik nipis):
Biasanya, ini adalah tempat di atas pusat.
Pinggul (bahagian yang paling luas):
Keluasan siku:
Regangkan selari tangan anda ke tanah. Bengkokkan lengan hadapan anda untuk 90 darjah supaya lengan anda berserenjang ke tanah. Gunakan jari ibu jari dan jari telunjuk tangan yang lain dan mengukur jarak antara tulang. Mengukur jarak tangan (antara jari ibu jari dan jari telunjuk) dengan skala yang luas siku anda.
Tahap aktiviti:
Nyatakan tahap aktiviti gaya hidup anda.
Tujuan sukan:
Nyatakan tujuan aktiviti sukan.